Ashtanga Vinyasa Yoga
ספרות מומלצת

החכם פטאנג'אלי מציג בספרו  יוגה סוטרה את שלבי הראג'ה יוגה. השלב השני נקרא ניאמה והוא מציין הנחיות למתרגל היוגה בדרך להתעוררות רוחנית, הנחיות אלה כוללות לימוד עצמי באמצעות קריאת כתבים עתיקים וספרי קודש.
להלן מקבץ ספרים מומלצים להעשרת הידע בתחומי הפרקטיקה והפילוסופיה של היוגה ולפוסעים בנתיב הרוח.

יוגה ובריאות / סלואראג´אן יסודיאן ואליזבת האיך
באשר תלכו, שם תהיו: מדיטציית מודעות בחיי היומיום / ג'ון קבט-זין
אוטוביוגרפיה של יוגי / פרמהנסה יוגאננדה
פרקים מתוך היוגה האינטגראלית / שרי אורובינדו והאם
דממה וחירות ביוגה הקלאסית / יוחנן גרינשפון
הבהגווד גיטה /  איתמר תיאודור
יוגה ואיורוודה / ד"ר דיוויד פראולי
אוטוביוגרפיה או סיפור ניסויי עם האמת / מ.ק גנדהי
היוגה סוטרות לפטאנג'לי / יוגי רמהקרישנננדה
יוגה סוטרה של פטנג'לי / אורית סן-גופטה
עץ היוגה / ב.ק.ס איינגאר
הלב הנבון / ג'ק קורנפילד
אחרי האקסטזה / ג'ק קורנפילד
דרך הלב / ג'ק קורנפילד
המהאבהארטה / ר"ק נראיין
מסעות פילוסופיים הודו והמערב / שלמה בידרמן
אני הוא זה / שרי ניסרגדטה מהאראג'
התקדשות / אליזבת האיך



Yoga Mala / Sri K. Pattabhi Jois
Suryanamaskara / Sri K. Pattabhi Jois
The Mirror of Yoga-Awakening the Intelligence of Body and Mind / Richard Freeman
Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy / Gregor Maehle
Astanga Yoga Book / Lino Miele
Ashtanga Yoga Book / John Scott
Ashtanga Yoga: The Practice Manual / David Swenson
Ashtanga Yoga for Women / Sally Griffyn and Michaela Clarke
The Heart Of Yoga / T.K.V Desikachar
Moola Bandha: The Master Key / Buddhananda Swami
Hatha Yoga Pradipika / Swami Muktibodhananda
Anatomy of Hatha Yoga / H. David Coulter
Yoga Anatomy / Leslie Kaminoff
Sure Ways to Self-Realization / Swami Satyananda Saraswati
The Yoga-Sutra of Patañjali: A New Translation and Commentary / George Feuerstein
The Yoga Sutras of Patanjali / Sri Swami Satchidananda
The Essence Of Yoga Vaasishtha / Compiled By Sri Jnanananda Bharati
Light On Yoga / B.K.S Iyengar
Light On Pranayama / B.K.S Iyengar
The Power Of Now / Eckhart Tolle
Silence Speaks / Baba Hari Dass
The Bliss Of Inner Fire: Heart Practice of the Six Yogas of Naropa / Lama Yeshe
The Art of Happiness: A Handbook for Living / HH Dalai Lama & Howard C. Cutler
Where There Is Light / Paramahansa Yogananda
Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul / Sharon Gannon and David Life
Cats and Dogs Are People Too! / Sharon Gannon





חלק מהספרים ניתן לרכוש בסטודיו בתל אביב
קריאה מהנה ומרוממת רוח!